Benefity cvičení venku: Porovnání verzí

Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání
Přidáno 216 bajtů ,  24. 4. 2019
+ obrázky
m (formátování, drobné úpravy)
(+ obrázky)
Řádek 2: Řádek 2:


==Výhody pobytu na čerstvém vzduchu==
==Výhody pobytu na čerstvém vzduchu==
[[Soubor:Outdoor gym in Parque de Bateria, Torremolinos.JPG|náhled|Tělocvična pod širým nebem]]
Finanční nenáročnost a možnost provozovat pohyb, je bezesporu velkou výhodou pobytu na čerstvém vzduchu. Další výhodou je dále fakt, že člověk téměř kdykoliv, když má čas a chuť – v jakoukoli denní, popř. i noční hodinu, má možnost vyjít ven na čerstvý vzduch, projít se, proběhnout se, nebo si zacvičit. Pro lidský organismus je venkovní prostředí přirozené a chtěné – člověk lépe vnímá základní biorytmy a děje v prostředí přírody.  
Finanční nenáročnost a možnost provozovat pohyb, je bezesporu velkou výhodou pobytu na čerstvém vzduchu. Další výhodou je dále fakt, že člověk téměř kdykoliv, když má čas a chuť – v jakoukoli denní, popř. i noční hodinu, má možnost vyjít ven na čerstvý vzduch, projít se, proběhnout se, nebo si zacvičit. Pro lidský organismus je venkovní prostředí přirozené a chtěné – člověk lépe vnímá základní biorytmy a děje v prostředí přírody.  


Řádek 43: Řádek 44:
==Pobyt a pohyb v přírodě u dětí==
==Pobyt a pohyb v přírodě u dětí==
Otázkou pobytu a pohybu v přírodě se dnes zabývá spousta odborníků i laické veřejnosti. Jednou ze známých popularizačních publikací je kniha od Petra Daniše „Děti venku v přírodě: ohrožený druh?“, jejímž cílem je přispět k tomu, aby se v naší zemi zvýšilo povědomí o významu kontaktu dětí s přírodou a aby se promítlo do odborných i veřejných debat o výchově, zdraví a vzdělávání dětí. Autor tohoto díla se seznámil s cca 130 díly odborné literatury a ve své knize pak představuje výsledky výzkumu, který v zahraničí různými způsoby mapuje vliv kontaktu s přírodou na děti; shrne, jaká je situace u nás; a navrhne doporučení, jak posilovat kontakt dětí s přírodou pro zlepšení zdraví a vzdělávacích výsledků našich dětí.
Otázkou pobytu a pohybu v přírodě se dnes zabývá spousta odborníků i laické veřejnosti. Jednou ze známých popularizačních publikací je kniha od Petra Daniše „Děti venku v přírodě: ohrožený druh?“, jejímž cílem je přispět k tomu, aby se v naší zemi zvýšilo povědomí o významu kontaktu dětí s přírodou a aby se promítlo do odborných i veřejných debat o výchově, zdraví a vzdělávání dětí. Autor tohoto díla se seznámil s cca 130 díly odborné literatury a ve své knize pak představuje výsledky výzkumu, který v zahraničí různými způsoby mapuje vliv kontaktu s přírodou na děti; shrne, jaká je situace u nás; a navrhne doporučení, jak posilovat kontakt dětí s přírodou pro zlepšení zdraví a vzdělávacích výsledků našich dětí.
[[Soubor:Street Workout Microarquitectura Spartans Tarraco Calafell 2.jpg|náhled|Street worknout]]


==Street Workout jako jedna z možností cvičení venku==
==Street Workout jako jedna z možností cvičení venku==
Řádek 63: Řádek 65:


[[Kategorie:Sport a životní prostředí]]
[[Kategorie:Sport a životní prostředí]]
<references />
Tyto webové stránky vyžadují pro svou funkci cookies. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie

Navigační menu