Otevřít hlavní menu
Domů
Náhodně
Přihlášení
Nastavení
O Enviwiki
Vyloučení odpovědnosti
Enviwiki
Hledat
Editace stránky
Benefity cvičení venku
(část)
Varování:
Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se
přihlásíte
nebo si
vytvoříte účet
, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.
Antispamová kontrola.
NEVYPLŇUJTE
následující!
==Nevýhody pobytu na čerstvém vzduchu== Výše byly uvedeny benefity pobytu a pohybu na čerstvém vzduchu. Nyní pro úplnost vyjmenujeme i nevýhody, které jsou znatelně méně důležité a podstatné, nicméně i tak je dobré si je uvědomit. ===Počasí=== Jednou z hlavních nevýhod je závislost na počasí. Jít ven můžeme samozřejmě „za každého počasí“, ovšem ne každému se chce cvičit např. v dešti, za silného větru nebo mrazu. Je třeba zohlednit i zdravotní aspekt – ne každý je zdravotně způsobilý k pohybu v nepříznivém počasí. Příkladem jsou kardiaci či alergici. Také je třeba si uvědomit, že pohyb za nepříznivých klimatických podmínek už nemusí být vůbec potěšením, ale může se stát až nepříjemným. ===Soukromí=== Venkovní cvičební prostory bývají obvykle přístupná širokému okolí. Některým cvičencům nemusí být příjemná pozornost okolí např. kolemjdoucích lidí. Často se jedná zejména o cvičence začátečníky – mohou pociťovat stud, chybí jim sebedůvěra, nebo jednoduše fyzické dispozice. U takovýchto lidí je naneštěstí i v krásných jarních a letních dnech velice pravděpodobné, že budou vyhledávat pohyb raději v uzavřených, soukromých prostorách fitness center a tělocvičen. ===Obsazenost=== Jako je tomu ve vnitřních prostorách, obdobně i v těch venkovních může nastat situace, že je prostor v určitou dobu kapacitně naplněn. Na venkovních hřištích a cvičištích nemůžeme nikoho usměrňovat, jelikož zde chybí návštěvní řád. Funguje zde pouze domluva, na kterou ne každý musí přistoupit. ===Odborný dohled=== Chybějící odborný dohled je logickým bodem – na volně přístupných cvičištích nemáme automaticky žádného trenéra a pokud nemáme dostatečné schopnosti a dovednosti, můžeme provádět i jednoduché pohyby nesprávně – a to až do takové míry, že si při cvičení budeme více škodit než dělat „něco dobrého pro své zdraví“ – nikdo nás na to neupozorní. Na některých místech se tento negativní aspekt snažili odstranit (respektive zmírnit) přidáním informační tabule o provedení konkrétního cviku. ===Absence první pomoci=== Jak již bylo uvedeno v předchozích kapitolách, venkovní místa v přírodě určená k pohybu člověka jsou finančně nenáročná. Není zde odborný dohled, a z toho vyplývá, že ani základní vybavení k poskytnutí první pomoci (obvazový materiál, dezinfekce,..). Není zde tedy žádná odborná pomoc, cvičící je odkázán pouze na sebe, popř. na lidi, kteří se pohybují v jeho blízkosti, a na jejich dobrou vůli.
Shrnutí editace:
Všechny příspěvky do Enviwiki jsou zveřejňovány podle licencí Creative Commons Uveďte autora – Zachovejte licenci 3.0 Unported (podrobnosti najdete na
Enviwiki:Autorské právo
). Pokud si nepřejete, aby váš text byl nemilosrdně upravován a volně šířen, pak ho do Enviwiki neukládejte.
Uložením příspěvku se zavazujete, že je vaším dílem nebo je zkopírován ze zdrojů, které nejsou chráněny autorským právem (tzv.
public domain
).
NEVKLÁDEJTE DÍLA CHRÁNĚNÁ AUTORSKÝM PRÁVEM BEZ DOVOLENÍ!
Storno
Pomoc při editování
(otevře se v novém okně)
Tato stránka je zařazena v jedné skryté kategorii:
Kategorie:Práce studentů ročníku Denní studium 2019